| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | | SEC3592018351 | YAŞAM BOYU SPOR | Seçmeli | 3 | 5 | 4 |
|
| Dersin Seviyesi |
| Lisans |
| Dersin Amacı |
| Yaşam Boyu Spor ile ilgili bilginin yanı sıra çevresindeki insanlara yaşam boyu sporla ilgili bilgilerin ve terimlerin bilinmesi. Yaşam boyu sporun anlamı ve önemi, felsefesi, yaşam boyu spor aktivitelerinin tanıtımı ve uygulanmasının öğretilmesi amaçlanmıştır. Yaşam boyu sporun tanımını, önemini ve yaşam boyu sporun kaidelerinin öğrenciler yönünden bilinmesi. |
| Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri |
| Doç. Dr. Alparslan İNCE |
| Öğrenme Çıktıları |
| 1 | Yaşam boyu spor nedir? kavramların bileceklerdir. | | 2 | Yaşam boyu sporun amacı,metod ve prensiplerini bileceklerdir |
|
| Öğrenim Türü |
| Birinci Öğretim |
| Dersin Ön Koşulu Olan Dersler |
| yok |
| Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
|
| Dersin İçeriği |
| Yaşam boyu sporun tanımını, önemini ve yaşam boyu sporun gerekliliğini öğrenen; fitnesin sağlık ve performans için komponentlerini uygulayabilecek hale gelen; çeşitli egzersiz reçeteleri yazabilen; günlük işlerde ve egzersizde yapılan hareketlerin doğruları, yanlışları ve alınacak önlemleri bilen ve bunları toplumda uygulayabilen; çocuk, kadın ve yaşlılara egzersiz yaptırabilen; sağlıklı yaşam aktivitelerinde tavsiye edilebilecek egzersiz programlarını öğrenen ve bunların uygulamasını toplumda yaptırabilen öğretmen, antrenör ve/veya fitnes eğitmeni yetiştirebilmektir. |
| Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği |
|
| 1 | Yaşam boyu sporun Dünya ve Türkiye'de gelişimi. | | | | 2 | Yaşam boyu sporun branşlara göre dağılımı. | | | | 3 | Yaşam boyu sporda yapılması gereken alıştırmalar. | | | | 4 | Yaşam boyu spor için yürüme teknikleri. | | | | 5 | Kalp damar hastalığı ve egzersiz | | | | 6 | Yaşam boyu spor için hafif tempolu koşular. | | | | 7 | uyum ve uyumsuzlukla ilgili özellikler. | | | | 8 | Ara sınav | | | | 9 | Dış ortamda yapılması gereken hareketlerin özellikleri. | | | | 10 | Kapalı ve dış ortamda dikkat edilmesi gereken özellikler. | | | | 11 | Spor yapan kişilerde kıyafet özellikleri. | | | | 12 | Spor yapan kişilerde beslenme özellikleri. | | | | 13 | Sıcak ve soğukta egzersizler neler olmalıdır. | | | | 14 | Sıcak ve soğukta egzersizler neler olmalıdır. | | | | 15 | Uygulamalı Spor Branşları (Doğada Yürüşü) | | | | 16 | final | | |
|
| Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar |
| Zorba Erdal Herkes için spor 1995 Ankara |
| Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları |
|
| Değerlendirme | |
| TOPLAM | 0 | |
| TOPLAM | 0 | | Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | | Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | | TOPLAM | 100 |
| | Dersin Sunulduğu Dil | | Türkçe | | Staj Durumu | | yok |
|
| İş Yükü Hesaplaması |
|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Tartışma | 14 | 3 | 42 |
| Takım/Grup Çalışması | 14 | 3 | 42 |
|
| Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi |
| ÖÇ1 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | | ÖÇ2 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
|
| * Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek |
|
|
|
|
Ordu University Rectorate Building ,Cumhuriyet Campus , Center / ORDU / TURKEY • Tel: +90 452 226 52 00
|